Une période de confinement pour se recentrer sur soi-même !

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Nous vivons actuellement une période inattendue, qui pour certaines d’entre nous, est compliquée à gérer ou à vivre au quotidien.

Il va de soi que cela puisse engendrer de la frustration, des angoisses, du stress ou une baisse de morale.

La vie est faite d’imprévue, et les imprévus font partie de notre cheminement, c’est pourquoi il est ESSENTIEL de pouvoir, durant cette épreuve, se recentrer sur soi-même : Pouvoir faire les choses qui étaient jusqu’ici reportées ou encore consacrer du temps aux choses qui sont IMPORTANTES.

C’est une période où il est nécessaire de s’organiser pour ne pas tomber dans la désorganisation. Et s’organiser est toute une affaire d’État pour certaines c’est la raison pour laquelle je te donne quelques pistes afin d’y remédier et de t’y retrouver.

La première des choses est de prendre une feuille et de lister toutes les choses que tu dois réaliser, que tu dois faire, les choses urgentes, non urgentes, pas importantes, importantes.

La matrice d’Eisenhower est pour cela une bonne technique, qui permet à juste titre de cibler les tâches à réaliser dans l’immédiat.

Les tâches importantes et urgentes sont à traiter en priorité.

Je te donne un exemple : consacrer un temps défini pour l’éducation à la maison (si tu as des enfants) ou alors consacrer un moment pour l’apprentissage du Coran (d’une sourate) ou lire quelques pages .

Concernant les tâches non urgentes mais importantes tout de même que tu dois traiter rapidement : préparer le repas, faire le tri de ton armoire que tu as maintes et maintes fois reporté.

Ensuite tu as les tâches urgentes mais du moins qui restent moins importantes et que tu peux déléguer : faire la douche aux enfants, mettre le linge à sécher, passer l’aspirateur etc.

Enfin, les tâches inutiles qu’il n’est pas nécessaire de traiter aujourd’hui : appeler une amie, surfer sur Internet etc.

Cette technique assez simple est un outil intéressant à utiliser afin de te centrer sur l’essentiel.

Il ne te reste plus qu’à planifier cela dans ta journée. Respecter un planning que tu feras et que tu respecteras afin de vivre ton quotidien sereinement !

Cible également les moments de la journée qui te semblent meilleurs pour faire telle ou telle tâche !

Cette période de confinement est en soi une épreuve qui permet de se centrer sur les choses les plus importantes dans sa vie et de voir en cette épreuve un moyen de se reconnecter avec sa famille et de partager des moments oubliés.

Rien n’est fait sans raison et notre doux créateur par cette épidémie nous passe un message, nous fait un rappel quant aux choses mises de côté et qui sont un bienfait pour nous.

Prends du temps également pour toi, un moment de 15 minutes pour te poser et réfléchir à tout cela !

Puisse notre merveilleux créateur nous préserver de tout mal et nous rapprocher de lui In Shaa Allah.

Prends soin de toi et de ta famille.

Ta sœur Hayat B.

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Assailli par des ondes négatives !

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Il n’y a pas une journée où nous ne sommes pas tiraillés par des ondes négatives, et ce à longueur de temps !

Etant la cause de soucis et de problèmes, elles peuvent jusqu’à gâcher notre quotidien. Comment donc s’en défaire ?

Pour ce faire plusieurs solutions :

1-      La première : S’écarter des personnes constamment en colère, pessimiste à excès, qui se plaigne à longueur de journée et ne remercie pas Allah pour ses bienfaits. En bref, toutes les personnes qui ne cesse de penser négativement et qui ne cherche pas à se réfugier auprès d’Allah Le Glorieux.

Attention ! Bien entendu, s’en écarter si vous constater que la personne ne tient pas à faire d’effort pour changer ! Si vous avez la possibilité de venir en aide à ces personnes qui souhaitent devenir meilleur il est de notre devoir de les aider avec la volonté d’Allah Le Sublime.

2-       La seconde solution : Se préserver soi-même des mauvaises ondes. Dès le réveil, se lever en remerciant Allah Le Miséricordieux, de nous avoir donné la vie, de pouvoir le glorifier à nouveau, d’avoir la santé, d’avoir un toit, etc. Tout ce que vous avez la chance d’avoir et que beaucoup n’ont pas la chance d’avoir quand bien même votre train de vie n’est pas celui dont vous rêvez.

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Ayez la foi en une bonne journée dès votre lever ! Soyez positive et souhaitez-vous une journée remplie de bienfaits et d’apaisement. Répétez-vous que votre journée avec la volonté de notre créateur sera bénéfique.

3-      Mettez chaque jour en audio un verset du Coran avec la voix d’un récitateur qui vous touche par sa récitation ou encore parfumez votre maison d’encens, ce qui donnera une ambiance agréable. J’utilise moi-même cette méthode et très sincèrement c’est vraiment apaisant Soubhan Allah.

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4-      Aérez votre maison, laissez-y entrer l’air du matin notamment à l’heure de la salât el Fadjr, l’air y est beaucoup plus sain et le son des oiseaux qui chantent c’est juste magnifique !

Laissez dans la journée entrer un peu de lumière chez vous et prenez un moment pour réfléchir sur la création d’Allah Le Majestueux.  Comment rester insensible à toute la création de notre seigneur ?

Nous ne sommes que de passage alors rendons notre vie sur terre un minimum plus agréable par des moyens simple et à travers une bonne vision des choses et un bon comportement.

En pensant positivement, vous barrez la route aux mauvaises ondes et qui dit mauvaises ondes dit « Iblis » !

Ne pensez pas que le destin s’acharne contre vous, nous ne créons que ce que nous provoquons par nos propres mains.

Acceptons de ce fait le décret d’Allah Le Généreux et faisons les causes pour mieux vivre. Qu’Allah Le Glorieux de par sa miséricorde nous facilite In Shaa Allah.

Votre sœur fi Allah Hayat B.

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