6 EXERCICES CONTRE LA PROCRASTINATION

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Salam Aleykoum !

j’espère que tu te portes pour le mieux !

Aujourd’hui l’heure de discussion est attribué à la procrastination. Ce fléau qui touche de nombreuses personnes et qui n’en finit pas de faire des ravages !

Pour t’éclairer sur le sujet, au cas où ça ne te parlerai pas, la procrastination est le fait de remettre au lendemain les tâches que tu dois réaliser.

C’est pour certaines l’effet yoyo : motivation à fond et la minute d’après pour exagérer c’est s’affaler sur son canapé !

Pourquoi ? C’est la question que tu dois te poser puisqu’à chaque inaction il y a une raison.

Plusieurs questions à cet effet peuvent être posées :

1- Est-ce que j’aime ce que je fais ?

2- Suis-je en phase avec mes valeurs ?

3- Le moment choisit pour réaliser la tâche est-il le bon ?

4- Suis-je concentrée pour cela ?

5- Est-ce que je m’y prend mal ? etc..

Tu l’auras compris il y a plusieurs paramètres qui entrent en considération et qui doivent être résolu pour avancer et rester motivée.

Je t’offre pour cela si tu le souhaites un petit guide de 6 exercices à réaliser afin de ne plus tomber dans la procrastination. Bien évidemment, ces exercices ne sont pas personnalisées mais peuvent t’aider dans ce sens.

Pour obtenir les 6 exercices contre la procrastination n’hésite pas à m’envoyer un message ci-dessous, j’y répondrai dans les heures qui suivent et je ne manquerai pas de te l’envoyer.

En attendant à très vite in shaa Allah.

Abonne-toi à mon compte INSTAGRAM je t’offre mon eBook et bien d’autres astuces !

Hayat

Tous droits réservés,2020

Donne-moi ton avis !

Salam Aleykoum,

j’espère que tu te portes bien in shaa Allah et que cette période de confinement te permet de te recentrer sur l’essentiel !

Si tu le veux bien je te laisse ci-dessous un lien afin de répondre à quelques questions concernant le développement personnel bien évidemment tu t’en doutes !

C’est un petit questionnaire qui ne te prendra que quelques minutes de ton temps. Je te remercie pour ton aide et je te dis à très bientôt in Shaa Allah.

P.S : Je t’offre mon eBook, le lien est dans la page « UN EBOOK GRATUIT »

Une période de confinement pour se recentrer sur soi-même !

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Nous vivons actuellement une période inattendue, qui pour certaines d’entre nous, est compliquée à gérer ou à vivre au quotidien.

Il va de soi que cela puisse engendrer de la frustration, des angoisses, du stress ou une baisse de morale.

La vie est faite d’imprévue, et les imprévus font partie de notre cheminement, c’est pourquoi il est ESSENTIEL de pouvoir, durant cette épreuve, se recentrer sur soi-même : Pouvoir faire les choses qui étaient jusqu’ici reportées ou encore consacrer du temps aux choses qui sont IMPORTANTES.

C’est une période où il est nécessaire de s’organiser pour ne pas tomber dans la désorganisation. Et s’organiser est toute une affaire d’État pour certaines c’est la raison pour laquelle je te donne quelques pistes afin d’y remédier et de t’y retrouver.

La première des choses est de prendre une feuille et de lister toutes les choses que tu dois réaliser, que tu dois faire, les choses urgentes, non urgentes, pas importantes, importantes.

La matrice d’Eisenhower est pour cela une bonne technique, qui permet à juste titre de cibler les tâches à réaliser dans l’immédiat.

Les tâches importantes et urgentes sont à traiter en priorité.

Je te donne un exemple : consacrer un temps défini pour l’éducation à la maison (si tu as des enfants) ou alors consacrer un moment pour l’apprentissage du Coran (d’une sourate) ou lire quelques pages .

Concernant les tâches non urgentes mais importantes tout de même que tu dois traiter rapidement : préparer le repas, faire le tri de ton armoire que tu as maintes et maintes fois reporté.

Ensuite tu as les tâches urgentes mais du moins qui restent moins importantes et que tu peux déléguer : faire la douche aux enfants, mettre le linge à sécher, passer l’aspirateur etc.

Enfin, les tâches inutiles qu’il n’est pas nécessaire de traiter aujourd’hui : appeler une amie, surfer sur Internet etc.

Cette technique assez simple est un outil intéressant à utiliser afin de te centrer sur l’essentiel.

Il ne te reste plus qu’à planifier cela dans ta journée. Respecter un planning que tu feras et que tu respecteras afin de vivre ton quotidien sereinement !

Cible également les moments de la journée qui te semblent meilleurs pour faire telle ou telle tâche !

Cette période de confinement est en soi une épreuve qui permet de se centrer sur les choses les plus importantes dans sa vie et de voir en cette épreuve un moyen de se reconnecter avec sa famille et de partager des moments oubliés.

Rien n’est fait sans raison et notre doux créateur par cette épidémie nous passe un message, nous fait un rappel quant aux choses mises de côté et qui sont un bienfait pour nous.

Prends du temps également pour toi, un moment de 15 minutes pour te poser et réfléchir à tout cela !

Puisse notre merveilleux créateur nous préserver de tout mal et nous rapprocher de lui In Shaa Allah.

Prends soin de toi et de ta famille.

Ta sœur Hayat B.

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Be and stay positive

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N’entrez jamais en conflit avec les personnes qui vous découragent ou qui vous coupent l’herbe sous le pied.

Ces penseurs négatifs seront toujours là pour s’opposer à vous, vous faire perdre espoir et éveiller en vous un sentiment de peur qui automatiquement vous retardera ou pire encore vous nuira.

Faites l’oreille sourde lorsqu’ils vous déconseillent de vous lancer dans votre projet. Ils ne projettent finalement sur vous que leur propre peur.

S’ils vous disent « tu vas échouer, tu n’y arriveras pas c’est trop compliqué » répondez leur simplement « tu as tenté de réaliser ce projet également ? » Bien évidemment sa réponse sera « non » mais ils seront toujours quoi vous répondre en prétextant qu’ils connaissent une personne qui a échoué.

Restez coûte que coûte positive et faites bien entendre chez vos interlocuteurs que vous n’êtes pas cette personne.

Restez imperturbable et développez votre carapace mentale et psychologique sans jamais douter de vous, de vos capacités.

Immunisez-vous des phrases négatives et contreproductives.

Utilisez ces remarques négatives dans le bon sens. Démontrez justement à ces personnes qu’elles ont eu tort de vous avoir sous-estimé.

Nombreuses sont les personnes connues ayant échoué ou étant parti de rien qui ont réussi malgré toutes les oppositions et découragements auxquels ils ont dû faire face.

Monsieur Honda est un exemple parlant : après de nombreuses tentatives de réussite il s’est vu à de nombreuses reprises rejeté, on lui a ri au nez, on l’a humilié et pourtant il n’a jamais abandonné parce qu’il était absolument convaincu qu’il allait finir par réussir et atteindre son objectif. IL est resté attaché à des pensées positives et a utilisé les critiques pour s’améliorer.

Tout est possible avec un esprit déterminé et positive. Il faut y croire !

Affectueusement Hayat B.

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Comment surmonter le stress au travail ?

Pour certains travailler est un plaisir, une passion et pour d’autres une source de stress, d’angoisse et de frustration.
On remarque que lorsque l’on débute dans une entreprise, que l’on prend fonction d’un poste, l’intention de bien faire les choses, de faire au mieux est très présente.
On est animé par une motivation souvent démesurée.
Plus le temps passe et plus l’ennui fait sa place, la routine prend le dessus, les tâches à réaliser deviennent lourdes.
Les entreprises ont des objectifs et pour les atteindre, ils n’hésitent pas à mettre la pression aux salariés.
Ce qui était un travail agréable devient vite frustrant.
Nous vivons au sein d’une société où la devise de chaque entreprise est le « toujours plus, toujours mieux et toujours plus vite » si bien que l’individu n’est plus considéré comme telle mais comme une machine à production.
Le capitalisme prend place au détriment de l’humanisme malheureusement.
Nombreuses sont celles et ceux qui ayant beaucoup donné à leur entreprise (autant en force physique qu’intellectuelle) font front à une réalité violente.
Le résultat est le suivant : perte de repères, frustration, démotivation, dépression …
Le triste constat est que le mal-être ressentit est profond et ne laisse pas de marbre !
Pensant faire partie d’une « famille », la famille de l’entreprise, il est troublant de constater que bon nombre d’entre eux s’impliquent avec excès dans les tâches qui leur sont confiées aux dépens de leur famille.
Le risque est bien entendu à se rendre compte qu’ils ne sont pas indispensables à l’entreprise, qu’ils peuvent être remplacés du jour au lendemain.
La prise de conscience est sans appel et les conséquences sur l’entourage sont parfois difficiles à accepter.
Clairement pour éviter ce surplus de stress au travail et pour éviter de tomber dans l’imaginaire de l’entreprenariat il va sans dire qu’il faut prendre des distances dès le départ.

La première étape consiste à prendre des distances, des précautions et bien comprendre que vous êtes considéré comme un « outil » aidant à l’évolution de l’entreprise.
Votre savoir-faire, vos compétences ainsi que votre énergie est utile à l’entreprise ce qui va de soi mais vous ne devez pas tomber dans l’excès de zèle.
Faites ce qu’on vous demande et rien de plus !
Le plus important c’est VOUS, votre bien-être, votre santé, votre entourage et cela doit faire partie de vos priorités.
L’objectif : gagner sa vie avec raison.
Gardez les pieds sur terre, ne cédez pas aux compliments, aux encouragements des responsables. Appréciez cette valorisation sans vouloir vous surpasser.
On vous apprécie pour votre travail cela suffit. Soyez donc prudent quant à votre implication.
Bien entendu si vous souhaitez évoluer ces conseils ne sont pas à appliquer !
Pensez uniquement à la sérénité que vous aurez en agissant ainsi.
Aussi ne perdez pas de vue que votre entourage n’a pas à subir votre engagement trop ambitieux et surtout sans utilité.
Travail = Salaire = se préserver = poser des limites = confiance en soi
Bon courage !
Affectueusement Hayat B.
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Bonne fête ! AÏD MOUBARAK

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Je tiens à vous souhaiter une très bonne fête à vous ainsi qu’à toutes les personnes chères à votre cœur.

Que ce jour de fête soit un jour où Allah Le Très Haut nous pardonne nos erreurs passées et à venir, qu’il nous préserve des châtiments de la tombe et nous place parmi les pieux prédécesseurs au paradis.

AMINE

Que cette journée soit une journée de miséricorde, de pardon, de partage et de paix.

Une grande pensée aux opprimés, aux nécessiteux, à toutes les personnes malades …

Qu’Allah Le Miséricordieux leur vienne en aide.

AMINE

Avec tout mon cœur encore bonne fête.

Affectueusement votre sœur Hayat B.

 

Les meilleures choses ont une fin

Loin de vouloir vous donner envie, je tiens à parler d’une ville que j’ai eu l’occasion de découvrir et qui ne m’a pas laissé indifférente.

La ville en question est SAINT-JEAN DE MONTS situé en Vendée.

Pourquoi vous parler de cette ville ?

J’y tiens parce que pour dire vrai j’appréhendais un peu le regard des habitants sur moi portant le Hijab.

Il est vrai qu’avec tous ce qui se passe en ce moment et tous les amalgames qui y sont liés, la femme musulmane de par le port de son voile est la cible des médias mais aussi des politiciens, et bien d’autres. Si bien, que le regard des gens est souvent accusateur ou encore agressif.

Et bien à ma grande surprise, cette ville qui est très familiale est tout juste accueillante, les gens vous font des sourire, vous disent bonjour sans apriori. Cela est normal me direz-vous et bien pour moi c’était devenu inhabituelle !

Les montois aussi appelés « les gentilés » sont très chaleureux et très ouvert.

Je me suis sentie apaisée, zen et surtout faisant parti d’une communauté sans distinction de couleur, de race, de religion.

Hormis le comportement très joviale de ces belles personnes, le paysage de Saint-Jean de Monts est magnifique. Les activités sont nombreuses et intéressantes notamment en famille ( le cycl’hop, la roue panoramique qui offre une vue magique sur la ville et la plage, le petit train etc.).

Je tiens donc à remercier les MONTOIS pour leur accueille, leur amabilité et leur sourire.

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Des souvenirs mémorables, je recommande vivement d’aller visiter cette belle ville et ses habitants. 

Affectueusement Hayat B.

 

 

 

Petite pause ….

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Petite pause s’impose …

De retour très vite ! En attendant je vous invite à lire mes articles.

Affectueusement Hayat B.

suivez moi

 

Je SNOOZE comment arrêter ?!

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Ne pas parvenir à se lever, repousser sans arrêt le réveil et se lever finalement en catastrophe et oui cela nous est toute arrivée je penses !
Rien de plus stressant que de commencer une journée en se levant du pied gauche et en n’ayant pas totalement immergé de son sommeil.
Snoozer qui signifie « petit somme » n’est donc pas la meilleure chose à faire pour démarrer la journée.
Comment apprendre à ne plus être une « snoozeuse » ?
Pour commencer, il est faut de croire que programmer son réveil sur la fonction répétition (toutes les 5 minutes par exemple) va régler le problème c’est bien le contraire.
Vous donnez à votre cerveau l’information que vous avez la possibilité de retarder votre réveil et de ce fait tomber dans la paresse.
Il est important de se motiver en programmant son cerveau. Se dire qu’à la seule sonnerie du réveil vous n’aurez pas d’autre choix que de vous réveiller dans l’instant présent et que si vous ne le faites pas dans la minute, vous allez devoir « cavaler » dans tous les sens !
En activant la fonction répétition vous pensez prolonger quelques minutes sous la couette et bien c’est une idée fausse, vous cassez bien au contraire votre énergie en l’habituant à être paresseuse.
Les 5 ou 15 minutes supplémentaires ne vont certainement pas vous faire sentir mieux reposé soyez en sûr !
Pensez aux bienfaits si vous arrêter de snoozer. Vous serez moins fatiguée, vous aurez plus de temps donc moins stresser pour vous préparer, vous serez prête pour démarrer votre journée dans de bonnes conditions donc finalement en pleine forme !

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Vous pouvez appliquer cette méthode pour vous lever pour la Salât Fadjr par exemple quoi de mieux franchement !
En ce moment la prière est très matinale mais rien ne vous empêche de récupérer dans la journée ou vous coucher plus tôt pour assurer !
D’autant plus que l’on sait que retarder son sommeil provoque par conséquent une « dette » de sommeil et donc des troubles divers tels que l’insomnie, fatigue supplémentaire, irritabilité etc.
Se lever tôt est possible avec de la motivation, de la volonté et de la conviction. Lorsque l’on se donne les moyens et que l’on se donne des objectifs rien n’est impossible.
Alors arrêtez de « SNOOZER » et accordez-vous des journées qui démarre  sur le bon pied !
Fraternellement Hayat B.
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« Je t’aime en Allah »

On entend de plus en plus l’expression « je t’aime en Allah » parfois malheureusement utilisé dans le mauvais but, parfois pour faire bien, d’autres fois pour imiter untel ou untel.

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Mais que signifie « je t’aime en Allah » ? Et quelle est la signification de cette expression qui plaît tant à Allah le Sublime ?

Il est nécessaire de prendre conscience que nous sommes des êtres humains tous égaux et que nous avons été crée par notre créateur le tout puissant afin de surmonter les obstacles de la vie  d’ici bas et mériter ou non notre passage au paradis.

Par cela je veux dire, qu’Allah le Très haut, nous recommande l’entraide, le bon comportement mutuel, de vouloir pour son frère ou sa sœur un bien, de se soutenir dans les épreuves, d’être sincère les uns vis à vis des autres, de visiter son frère ou sa sœur malade, d’échanger de belle paroles, de s’encourager dans le bien et d’aider son prochain à sortir d’une situation détestée par Allah le Généreux, de faire des invocations pour ses pairs et bien d’autres actions en faveur de son frère ou  de sa sœur.

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Notre cœur se doit d’être purifié de toutes rancœur, de tout mauvais souhait pour ses frères et sœurs en bref de tout soupçon de mal. Il n’est d’ailleurs pas facile de pardonner lorsque l’on a été opprimé mais il est de notre devoir de le faire et de se rapprocher ainsi d’Allah Le Très Haut.

Nous sommes dans l’obligation de faire tout ce qui est en notre possible pour vouloir aux autres ce que nous voudrions pour nous mêmes.

La jalousie, l’envie, la convoitise sont détestés en Islam. Elles ne mènent qu’à la noirceur du cœur et conduisent à beaucoup d’actes interdit et grave. Pourquoi persister à vouloir ce qu’Allah Le Magnifique a voulu pour son frère ou pour sa sœur ? N’est-il pas plus juste d’invoquer Allah Le Généreux afin d’obtenir un bien identique ou meilleur que celui envié ?!

Chaque biens nous est attribué en fonction de nos actions. Si une chose est donnée par Allah Le Clément à son voisin c’est qu’elle est méritée et de ce fait il est meilleur pour soi de se réjouir pour lui.

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En se comportant ainsi, nous adoucissons nos cœurs et par cela nous nous rapprochons au plus des recommandations de notre créateur. 

D’ailleurs, la douceur de la foi ne s’acquiert qu’avec 3 choses :

D’après Anas Ibn Malik (qu’Allah l’agrée), le Prophète Aleyhi Salât Wa As Salam a dit : 

1- la première qu’Allah le très haut ainsi que notre prophète Aleyhi As Salât Wa As Salam soient pour nous plus chers que tout le reste, que nos parents, nos enfants, notre époux etc..

2- La seconde chose c’est lorsqu’un croyant aime une personne il l’aime en Allah à savoir d’un cœur pure qui ne lui souhaite que du bien.

3- Enfin, la troisième est de ne pas souhaiter qu’un croyant retourne à la mécréance après en avoir été sauvé par notre créateur.  

(Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°21 et Mouslim dans son Sahih n°43)

Ayons donc de bonnes intentions les uns envers les autres, travaillons sur notre comportement et faisons-en sorte que notre cœur soit sain In Shaa Allah. Aimons nous en Allah sincèrement et avec un cœur purifié.

Qu’Allah nous guide sur le droit chemin, qu’il nous pardonne pour nos actes et fasse de nous de bons musulmans In Shaa Allah.

Fraternellement votre sœur Hayat B.   

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J’apprends à me connaître

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On pense trop souvent se connaître alors qu’en fouillant un peu plus loin dans son propre intérieur on s’étonnerai de découvrir de nombreuses qualités.

Pour en savoir plus sur soi-même réveillez votre conscience, établissez un listing, une chronologie d’évènements importants.

Vous avez fait des études alors notez votre cursus, vos passions, vos désirs…. Tout ce qui pourrez-vous faire prendre clairement conscience que vous êtes plus que ce que vous pensiez être.

Notez tous les éléments ayant marqué votre vie, un changement brutal par exemple qui a participé à votre évolution ou à l’inverse vos angoisses, vos peurs.

Prendre du recul pour avoir une vision de sa vie est important. Cette étape est un moyen de regarder défiler votre vie passée et d’en analyser les conséquences aussi bien positives que négatif pour ensuite réparer et travailler sur les effets négatifs.

Vous définissez de cette manière tout blocage, tout obstacle freinant votre lancée dans tout ce que vous souhaitez entreprendre.

Tout ce qui se produit dans notre vie fait de nous ce que nous sommes et il tout à fait possible de prendre sa vie actuelle en main.

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Façonner sa vie dès maintenant est réalisable avec de la volonté et beaucoup de patience car le changement ne se fait pas en un jour !

Avoir confiance en soi est une nécessité pour pouvoir s’affirmer, être plus serein, plus libre de penser par soi-même et ne pas se faire dicter bêtement des choses à faire, gérer sa vie comme on le souhaite et pas comme les « autres » le souhaitent. 

Croire en soi, en ses capacités quels qu’elles soient c’est oser entreprendre et s’affirmer.

Organisez votre vie de façon à vous rendre meilleur et à éliminer l’impact destructif d’évènements vécu ou des paroles rabaissantes et répétitifs qui ne vous lâche pas !

Faites-vous « violence » dans le bon sens du terme afin de supprimer et d’enterrer définitivement vos peurs, votre manque de confiance en vous et vos angoisses et les résultats n’en seront que meilleur.

Trouvez-vous un objectif en accord avec votre passion et forgez-vous à travers ce but. Vous pourrez ainsi atteindre un état de « flow » qui vous permettra d’avancer.

Soyez positive dans tout ce que vous entreprenez et détachez-vous de toutes les personnes ayant un impact négatif sur vous.

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Fréquentez des personnes qui vous aideront à vous affirmer et à vous améliorer. Ne sommes-nous pas une communauté où l’entraide fait partie du bon comportement ?!

Faites-en sorte que personne n’interfère dans votre projet. Ne divulguez votre intention qu’à des personnes qui vous aiment réellement, qui veulent vous voir avancer et vous guideront s’il le faut.

L’influence que l’on peut avoir sur vous assurez vous qu’elle vous soit bénéfique.

Consulter avant tout Allah le très haut, la prière de consultation est un bienfait pour tous musulmans qui sait en faire bon usage.

La salât en question est une réponse à vos doutes quant à la réussite d’un projet. Elle guide tous musulmans qui souhaitent entreprendre.

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Toutes personnes souhaitant changer et apprendre de soi est capable de le faire avec de la volonté, de la motivation et beaucoup de patience.

Faites-vous confiance !

Votre sœur fi Allah Hayat B.

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Le pouvoir des mots

 

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Nous nous laissons souvent emporter par la colère, une colère qui nous fait faire des choses et prononcer des paroles qui nous dépasse;
Des paroles que l’on regrettent d’avoir dites après coup mais qui malheureusement ont un impact fort sur la relation avec notamment les personnes que l’on aime.
Les conséquences sont telles que parfois trop violente pour rattraper l’instant présent.
Les mots ont un pouvoir dévastateurs qui conduisent à une douleur émotionnelle forte et marquante.
On tombe parfois sur des personnes qui parlent sans peser leurs paroles. Sans s’en rendre compte ces personnes passent leur temps à blesser par leur maladresse et leur franc parler.
Il faut bien comprendre que la communication passe par la délicatesse des mots que l’on emploie et par la prise en compte de la fragilité de la personne que l’on a en face de soi.
N’entend t-on pas dire que les mots sont blessants, nuisible et dommageable pour sa construction personnelle et qu’ils sont parfois plus difficile à supporter que les coups !
Se maîtriser, contrôler ses paroles est d’une nécessité absolue afin de se préserver de turpitude et de médisance conduisant à des situations critiques.

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Le cœur est fragile et il faut savoir que des mauvaises paroles peuvent le briser. Les mots laissent des cicatrices parfois profondes que seul le temps peut apaiser et effacer.
Il va de soi qu’il doit être impérative que de se soigner des paroles dont on a été victime et de s’en débarrasser.
La rancœur est détestable et n’apporte rien de bon.
Allah, le Glorieux, ne mentionne t-il pas notre merveilleux prophète Aleyhi Salat Wa As Salam quant à son bon comportement.
« Et tu es certes, d’une moralité imminente » Sourate 68 Verset 4
Invoquons autant que possible notre créateur afin d’éviter toutes paroles pouvant peser sur notre balance.
Faisons preuve de sagesse et rappelons nous le comportement des pieux prédécesseurs.

Hayat B. Votre sœur Fi Allah

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LA PATIENCE

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Nous sommes souvent confrontés dans la vie à de nombreuses épreuves et évènements brutaux, inattendus qui nous font souvent perdre patience.

Nous savons pourtant que l’inconstance ne nous fait pas avancer, elle nous affaibli et nous rend apathique.

Faire preuve de patience et d’endurance sont source de bien être mais il est vrai que notre patience est limité et que lorsque son contraire nous submerge nous nous retrouvons dans un océan de détresse et d’abandon.

La patience n’est pas un comportement inné mais plutôt une attitude à adopter et à peaufiner à long terme.

C’est d’ailleurs un comportement que tout musulman doit travailler et acquérir.

La patience ne se travaille pas uniquement lorsqu’une épreuve nous surprend mais dans la vie de tout les jours.

Être en train de faire la queue en caisse dans un hypermarché ou encore vouloir que son enfant acquiert rapidement une leçon etc.
Ces quelques exemples nous donnent la possibilité de peaufiner sa patience, de faire de la patience une vertu propre.

Cela demande certes un énorme travail sur soi mais cela en vaut la peine non seulement pour sa santé mais aussi pour son entourage.

Il est toujours plus agréable d’avoir une personne près de soi patiente qu’une personne exaspérante et étouffante.

Aussi, il faut savoir que l’impatience peut causer des troubles du sommeil.

Délaisser l’impatience pour la remplacer par l’endurance voilà une vision à adopter dès maintenant.

Nous vivons dans un monde où l’impatience est devenu maître de nos vies.

On court pour tout et rien à la fois, raisons de plus pour contre carré ces effets négatifs et les utiliser pour façonner sa patience.

Garder en tête que l’endurance, la persévérance sont sources d’une vie posée, réfléchie et donc en coordination avec le devoir de tout musulman : la patience.

Une décision prise dans la précipitation ne donne jamais de bon résultats tandis qu’une décision réfléchie est toujours plus productive.

Être patient c’est accueillir les épreuves de la meilleure façon qu’il soit et les surmonter avec beaucoup plus de sérénité et d’acceptation.

Pour rester une force, la patience doit être accompagnée par l’espoir d’être rétribué pour avoir su accepter et s’être résigner face à la volonté du créateur le Sublime.

« Endure patiemment ce qui peut t’atteindre.
Tout cela est le propre d’une âme résolue. »
(Coran, S. 31 – Loqman, v. 17)

La patience conduit tout musulman à supporter toutes les situations et à accepter la vie avec un sentiment digne et noble.

Le cœur s’en trouve par cela apaisé et en accord avec la volonté de notre créateur.

L’impatience conduit à la colère qui est déconseillé et surtout qui n’apporte aucune sérénité.

Il est primordial de se soumettre à notre destinée car tout musulman sait que derrière cela il y a un bien pour lui.

L’endurance rend meilleur et fort à qui sait l’utiliser à bon escient.

Elle est une arme et une force motivante que tu te dois d’utiliser comme outil.

Hayat B.


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