6 EXERCICES CONTRE LA PROCRASTINATION

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Salam Aleykoum !

j’espère que tu te portes pour le mieux !

Aujourd’hui l’heure de discussion est attribué à la procrastination. Ce fléau qui touche de nombreuses personnes et qui n’en finit pas de faire des ravages !

Pour t’éclairer sur le sujet, au cas où ça ne te parlerai pas, la procrastination est le fait de remettre au lendemain les tâches que tu dois réaliser.

C’est pour certaines l’effet yoyo : motivation à fond et la minute d’après pour exagérer c’est s’affaler sur son canapé !

Pourquoi ? C’est la question que tu dois te poser puisqu’à chaque inaction il y a une raison.

Plusieurs questions à cet effet peuvent être posées :

1- Est-ce que j’aime ce que je fais ?

2- Suis-je en phase avec mes valeurs ?

3- Le moment choisit pour réaliser la tâche est-il le bon ?

4- Suis-je concentrée pour cela ?

5- Est-ce que je m’y prend mal ? etc..

Tu l’auras compris il y a plusieurs paramètres qui entrent en considération et qui doivent être résolu pour avancer et rester motivée.

Je t’offre pour cela si tu le souhaites un petit guide de 6 exercices à réaliser afin de ne plus tomber dans la procrastination. Bien évidemment, ces exercices ne sont pas personnalisées mais peuvent t’aider dans ce sens.

Pour obtenir les 6 exercices contre la procrastination n’hésite pas à m’envoyer un message ci-dessous, j’y répondrai dans les heures qui suivent et je ne manquerai pas de te l’envoyer.

En attendant à très vite in shaa Allah.

Abonne-toi à mon compte INSTAGRAM je t’offre mon eBook et bien d’autres astuces !

Hayat

Tous droits réservés,2020

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