La routine …

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Tu as certainement à un moment de ta vie connut la routine, faire la même chose chaque jour de façon répétitive et mécanique au point d’en être épuisé, je suppose ?!

Sache que les bonnes routines ne peuvent nuire à personne tout comme les bons petits rituels de vie positive.Ceci dit, il existe des routines qui ne sont pas bénéfiques et plonge l’individu dans une routine dite « aiguë ».

Ceci dit, il existe des routines qui ne sont pas bénéfiques et plonge l’individu dans une routine dite « aiguë ».

La routine est efficace dans certaines conditions.

Tout passe par une bonne organisation et une bonne gestion de vie. Eh oui !

Savoir s’organiser, prendre du temps pour les petits plaisirs quotidiens personnels, se repérer en adoptant des techniques de rangement sont autant de raisons participant à un épanouissement personnel dans une bonne routine.

Bien évidemment, ce rythme de vie s’apprend avec le temps et l’envie mais ça en vaut vraiment la peine et ton corps le mérite.

Nombreuses sont celles qui se laissent déborder par des habitudes contrariantes sans même penser à leur bien-être.

Les discours sont les mêmes : « Je n’ai pas le temps ! »

Mais si … voyons !!! Attrape ce temps et gére-le !

Reste positive et organise-toi, apprend à devenir une « pro » de l’organisation et tu constateras de bon résultats !

Raphaëlle Giordano, nous parle dans son ouvrage intitulé : « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » de la routinite aigue.

C’est quoi la routinite aiguë ?

Eh bien c’est le sentiment d’être malheureux sans l’être totalement. C’est la sensation finalement de ne pas vivre son bonheur à 100%.

C’est la sensation finalement de ne pas vivre son bonheur à 100%.

C’est être malheureux malgré tout ce que l’on possède, ne pas réussir à éprouver de satisfaction et voir son bonheur face à soi sans pouvoir y accéder.

Les symptômes sont souvent répétitifs : baisse de motivation, mauvaise humeur, perte de repères et de sens, tristesse, ennui etc.

Comment s’en soigner ?

Selon Raphaëlle Giordano, c’est en osant la transformation.

C’est comme un saut à l’élastique, se préparer pour sauter dans le vide mais savoir qu’en sautant vous allez être retenu.

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Il est essentiel de se redonner une motivation en pensant à son bien-être et surtout à ne pas lâcher de vue que l’objectif final est son épanouissement personnel.

Tu souhaites être bien dans ta peau, apprécier les bienfaits de la vie et faire de ton quotidien un bonheur ??? Alors donne toi une seconde vie, une seconde chance avec comme ingrédient principal : LE POSITIVI

Alors donne toi une seconde vie, une seconde chance avec comme ingrédient principal : LE POSITIVISME

Affectueusement

Hayat B.

Tous droits réservés

2 commentaires sur « La routine … »

  1. Votre article tombe tellement à pic vous n’imaginez pas comment. Merci de me donner le sourire. Ce livre je l’ai et l’ai lu mais parfois en tombant dans cette routinite aiguë, on baisse les bras s’imaginant la réalité comme une épreuve dure à surmonter. Se donner la possibilité de se créer continuellement, oser la vie qui nous inspire. Merci pour ce rappel juste maintenant

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