10 habitudes à adopter pour devenir plus fort mentalement

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Afin d’enrichir ta force mentale rien de mieux que de te détacher des mauvaises habitudes qui te font perdre ton énergie et ton temps !

Pour ce faire voici 10 habitudes à adopter :

1- Accepter le changement
Il nous est souvent difficile d’accepter des évènements parfois inattendus dans notre vie et de les intégrer à notre quotidien.

Pour avancer et notamment se fortifier tu dois croire en tes capacités d’adaptation.

Accepter le changement et l’intégrer à ta vie c’est te donner les moyens de réussir et de devenir plus forte mentalement quant aux prochains changements qui peuvent survenir.

C’est se redresser pour mieux te lancer !

Tu le sais, qu’en tant que musulmanes, tu es toi comme nous toutes soumises à des épreuves et qu’il est de notre devoir de les surmonter et de les accepter.

Tu es éprouvée selon tes capacités à supporter l’épreuve.

Il est de ton devoir de te relever après chaque épreuve et chaque changement pour devenir plus forte.

2- Positiver
Toujours adopter la « positive attitude » !

En positivant tu seras plus productif et c’est en ce sens que tu illuminera ton quotidien d’ondes positives.

Croire en toi, accepte la vie telle qu’elle est et sois constamment reconnaissante des bienfaits qui nous sont donnés par notre Doux Créateur.

Avoir une attitude positive ne peut que te renforcer.

3- Arrête de te comparer aux autres
Passer son temps à envier, à vouloir ce que d’autres ont est une perte d’énergie pour soi.

Croire en son talent, ses capacités est meilleur pour soi que de se focaliser sur la réussite des autres.

Pour réussir crois en toi et travail pour obtenir ce que tu souhaites.

Ne perd pas en tête qu’Allah Le Généreux attribue à chacune d’entre nous ce que nous méritons.

Rien n’est fait au hasard alors ne cherche pas à être comme untel ou untel, fortifie toi mentalement et fonce !

4- Ne commets plus les mêmes erreurs
Il n’est pas sans savoir que les erreurs que tu as pu commettre sont une leçon de vie qui t’amènera à devenir meilleure et à ne plus les reproduire.

Sers toi de tes échecs et accepte d’avoir fais de mauvais choix afin de pouvoir affronter la vie en étant plus solide.

5- Arrête de vouloir plaire à tout le monde
Attendre des autres une reconnaissance, un compliment ou encore une valorisation c’est faire du « sur place » !

Nombreuses sont les femmes qui ayant besoin d’être valorisées perdent leur temps à attendre un retour et finalement n’avance pas.

Afin de devenir plus forte mentalement rien de mieux que de te frayer ton chemin seule, de te valoriser et de croire en toi.

C’est en acceptant d’être utile et productif que tu affranchira les barrières de la réussite.

6- Éloigne-toi des personnes néfastes
On sait que la compagnie de personnes toujours dans le négatif nous plonge automatiquement dans cette ambiance obscur et ne nous apporte rien de bon !

Il est important de t’entourer de personnes motivantes, ayant de l’énergie à revendre, pleines d’ondes positives.

Des personnes avec lesquelles l’encouragement et le soutien sont à l’ordre du jour.

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Lève-toi dés le réveil en positivant, crois en une bonne journée et bien entendu demande à notre Créateur, par des invocations, sa protection.

Penser positif c’est générer du positif dans ta journée.

Relativise tout évènements qui survient et contente toi de ce que tu as !

8- Arrête de culpabiliser à tout va !
Le sentiment de culpabilité est toxique. Il détruit l’estime de soi puis, petit à petit, la confiance en soi.

Rien ne sert de te rendre coupable et de te faire violence pour des évènements passés dont tu es responsables ou que tu penses en être responsable.

Le principal est d’accepter tes erreurs, d’en regretter les conséquences et de demander pardon à Allah Le Miséricordieux.

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Personne n’est parfait et c’est en acceptant d’être imparfaite que tu grandit et devient plus forte.

Sois indulgente envers toi-même.

Ne dit-on pas qu’Allah Le Très Haut est très miséricordieux ?!

Alors pardonne-toi tes fautes et pense à gravir les échelons sans créer toi-même des obstacles !

9- tiens-toi à tes obligations religieuses
Se rapprocher d’Allah le Sublime, l’invoquer, le sublimer par du dhikr, s’acquitter de tes prières obligatoires te rendra plus solide.

Tout évènement, tout échec, en bref toutes situations est beaucoup plus « facile » à vivre pour un musulman lorsque sa foi est grande.

On peut comparer le musulman, qui se tient fermement à l’Islam, à un bloc de pierre qui reste intacte peut importe les chocs subit.

10- Donne-toi des objectifs
Fixe-toi des objectifs et impose toi un délai.

Donne-toi une limite raisonnable queltu puisses par ce biais accèder à ta satisfaction personnelle.

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Felicite toi pour les objectifs atteints. Crois en tes capacités.
En adoptant ces 10 habitudes c’est faire de toi une personne plus forte et plus vigoureuse dans ton quotidien.

A très bientôt ma chère sœur In Shaa Allah !

Hayat B.
Tous droits réservés
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